- Dec 25 Wed 2019 09:51
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麵包土司保存及食用
- Jul 20 Thu 2017 15:22
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感冒快速退燒就用這幾招！
天氣變化大抵抗力差的時候
小感冒就容易發生
在家裡可以怎麼退燒呢
將冷毛巾放在腋下、脖子兩側
可以幫助降溫
適當的泡個微溫的澡幫助排汗
也可以緩解喉頭乾燥不適
當然充足的休息和水分
以及均衡的營養很重要
這時候不妨多攝取
富含維他命C的食物
而關於退燒藥
有許多正反兩極的評價
但是你知道嗎
退燒藥其實也是一種止痛藥
當發燒合併頭痛、全身痠痛等不適
在醫師的指示下
適量的服用可以減緩症狀
讓休息的品質更好而加速我們的身體復原
小感冒就容易發生
在家裡可以怎麼退燒呢
將冷毛巾放在腋下、脖子兩側
可以幫助降溫
適當的泡個微溫的澡幫助排汗
也可以緩解喉頭乾燥不適
當然充足的休息和水分
以及均衡的營養很重要
這時候不妨多攝取
富含維他命C的食物
而關於退燒藥
有許多正反兩極的評價
但是你知道嗎
退燒藥其實也是一種止痛藥
當發燒合併頭痛、全身痠痛等不適
在醫師的指示下
適量的服用可以減緩症狀
讓休息的品質更好而加速我們的身體復原
- Jul 20 Thu 2017 15:09
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縮短鋁箔調理包加熱時間
- May 12 Fri 2017 14:58
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黑白芝麻營養功效大不同！
滋補養生一定會想到芝麻
芝麻糊、芝麻糖也是國人很喜歡吃的點心來源
但是你知道白芝麻、黑芝麻其實營養大不同嗎
根據衛福部新版的飲食營養資料庫顯示
白芝麻含有比較豐富的不飽和脂肪酸
而黑芝麻則是有豐富的鈣質、鐵質、維生素E
以及膳食纖維
這些營養素也正是國人容易缺乏的
所以日常生活中不妨適度的補充一些芝麻
來做個營養的補充
營養師 宋明樺
芝麻糊、芝麻糖也是國人很喜歡吃的點心來源
但是你知道白芝麻、黑芝麻其實營養大不同嗎
根據衛福部新版的飲食營養資料庫顯示
白芝麻含有比較豐富的不飽和脂肪酸
而黑芝麻則是有豐富的鈣質、鐵質、維生素E
以及膳食纖維
這些營養素也正是國人容易缺乏的
所以日常生活中不妨適度的補充一些芝麻
來做個營養的補充
營養師 宋明樺
- Apr 26 Wed 2017 10:55
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換季好乾癢，喝菊花枸杞茶排毒
立春後早晚溫差大，
容易導致皮膚產生紅腫搔癢等症狀
養肝排毒是春天重要的養生法則
建議大家可以在日常飲食當中
多吃白本耳、山藥、秋葵、蓮藕、
蓮子、百合、枸杞、大棗等養陰潤燥的食物
有助於滋潤你的皮膚黏膜喔
如果你常常覺得眼睛痠澀不適的話
不妨試試菊花枸杞茶
只要使用菊花十五克、枸杞籽十五克
開水沖服，就可以有養肝滋陰的效果喔
容易導致皮膚產生紅腫搔癢等症狀
養肝排毒是春天重要的養生法則
建議大家可以在日常飲食當中
多吃白本耳、山藥、秋葵、蓮藕、
蓮子、百合、枸杞、大棗等養陰潤燥的食物
有助於滋潤你的皮膚黏膜喔
如果你常常覺得眼睛痠澀不適的話
不妨試試菊花枸杞茶
只要使用菊花十五克、枸杞籽十五克
開水沖服，就可以有養肝滋陰的效果喔
- Apr 18 Tue 2017 14:12
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想要去除餐具上的標籤?
- Oct 23 Sun 2016 21:23
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YouTube 變身網站背景音樂
YouTube 的確是上傳影片的最佳平台，但是礙於格式的限制，沒辦法上傳 mp3 或 wma 等音樂檔，因此就開始有人把喜歡的音樂配上相片變成影片格式，然後再上傳到 YouTube。如果想要把音樂嵌到自己的網站或部落格時，只要利用簡單的語法，就可以把原本的影片變成迷你的音樂播放器哦！
Step
1. 開啟瀏覽器並連至「http://www.youtube.com」，找到要播放的影片後，複製網址列中「www.youtube.com/watch?V=」後面的文字。
Step
1. 開啟瀏覽器並連至「http://www.youtube.com」，找到要播放的影片後，複製網址列中「www.youtube.com/watch?V=」後面的文字。
- Oct 23 Sun 2016 21:15
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製作專業感百分百照片 MV
相信各位讀者在參加婚禮時，都會看到製作得很漂亮的MV，搭配音樂欣賞時真的十分有感覺，現在你可以不需任何軟體就能做出相片MV，只要將照片上傳到YouTube，就能搭配音樂製作出可以播放給朋友欣賞的照片MV喔。
Step
1. 開啟瀏覽器後，連至「http://www.youtube.com」，登入帳號並點擊搜尋欄位旁的〔上傳〕。
2. 在右側「建立影片」區塊內點擊「相片投影播放」下方的〔建立〕。
3. 此時可以從「Picasa 相簿」中選取相片，或是在左側切換到「上載相片」後，點擊〔選取電腦中的相片〕，或是直接把要上傳的相片拖曳到頁面中間。
